En "Salud y Adolescencia" estuvimos trabajando sobre el estado de salud. Para ello, hicimos una guía de actividades y luego, con el material obtenido, un texto coherente.
Aquí mi trabajo:
Cuando las personas están expuestas al frío, no todas hacen lo
mismo para lograr confrontarlo. Por ejemplo, algunos se frotan las manos, otros
emiten calor a las manos a través de la respiración o directamente van a abrigarse si tienen
la oportunidad. Todas estas opciones varían según la persona y son llamadas
adaptaciones. Existen diferentes tipos
de adaptaciones. Se dice que una adaptación es de
tipo biológica ya que uno no es consiente de que suceda. Cuando se nos pone la “piel de gallina” para
crear una capa aislante contra el frío es un ejemplo. También está la adaptación de
tipo físico que ocurre por voluntad propia del individuo como por ejemplo, cuando entramos en calor a través del ejercicio para lograr un cambio en
el estado del cuerpo. Y por último
psico-socio-cultural
que por ejemplo ocurre cuando estás en comunidad y todos se acercan mutuamente
hacia el otro para lograr una barrera contra el frío.
Para mantener el estado de salud, el ser humano debe vivir en equilibrio con el ambiente físico, químico, biológico y
psico-socio-cultural ¿Por qué esto último? Ya que el ser humano no depende únicamente de si mismo sino que también de las personas que lo rodean. Por ejemplo, si estás en un lugar cerrado con la compañía de una persona que está fumando, esa persona no está afectándose solo a sí mismo sino que también a mí y a todas las personas alrededor. En ese caso nos volveríamos fumadores pasivos, algo terrible para conservar el estado de salud.
Como conclusión, debemos cuidarnos tanto como a nosotros mismos como a los demás ya que la salud es una responsabilidad individual y social.
Para conservar el estado de salud son muy importantes las necesidades básicas. Existen necesidades vitales y no vitales.
Se consideran necesidades básicas vitales al espacio, al
aire, la luz, la alimentación, la temperatura y el agua ya que son
indispensables para la vida del hombre. Y las necesidades básicas
no vitales son: la vivienda, la actividad, el amor, el reposo, la vestimenta,
el reconocimiento, la participación, la libertad, la justicia, la comunicación,
la seguridad, la cosmovisión, la educación y la atención médica. Estas son no
vitales ya que no son “indispensables” aunque sí muy importantes para el
bienestar general. Para satisfacer adecuadamente las necesidades básicas
existen tres variables: la cantidad, la calidad y el tiempo de los recursos ambientales. Es decir que hay que encontrar los recursos ambientales para lograr
satisfacer "adecuadamente" las necesidades básicas y así lograr
conservar el
estado de salud.
Luego de leer el siguiente fragmento pude reflexionar sobre
su contenido:
“Había una vez un mono que se salvó de una inundación
trepándose a un árbol. Una vez allí, vio
a un pez en el agua, sintió compasión por él y lo puso también a salvo. Pero el ingrato pez en lugar de agradecer el
gesto, se murió.”
Mi reflexión: Todo ser vivo necesita satisfacer y conservar
sus necesidades básicas. Sin embargo, esto no quiere decir que las necesidades
básicas sean las mismas para todos ya que todo depende de la persona, del contexto social y físico.
Unfortunately 663 million people in the world live without clean water. Most of them live in isolated rural areas and spend hours every day walking to collect water for their family. Walking for water keep kids out of school and take up time that parents could be using to earn money. And that's not the worst, water often carries diseases that can make everyone sick. So clearly, the water crisis is a girls crisis, a health crisis, a children´s and education crisis as well as an economic crisis. Something must change for these poor people!
In contrast, most water rich countries' people tend to waste water or aren't so precautious as they must be about this issue. Somehow, a great majority aren´t aware of this terrible situation where poor girls, boys and people in water poor countries are going through.
El nombre del video es "En el lado de la vida" y se refiere a la acción de donar órganos. Hacia el final del video podemos ver como esta mujer, luego de recordar cada momento de la vida de su hija, observa un cartel con la frase “La donación salva vidas”. Segundos más tarde, puede ver en el pasillo del hospital a una joven enferma, en muy mal estado. En ese instante lo entiende. Entiende el propósito de ser humano; decide continuar la historia de su hija fallecida a través de otra chica a quien le salvaría la vida. Luego, muestran imágenes de la joven que fue trasplantada. Allí somos informados como, gracias a la acción de la mamá de Ana, quien eligió la vida, seis personas pudieron seguir contando sus historias.
En cuanto al nombre del texto, “Ponte en su lugar” , este resalta que hay que tomar conciencia de lo que realmente es importante, de lo que esta pasando en nuestro país y en el mundo. Al formar parte de la donación de órganos estamos ayudando a una persona totalmente desconocida y diferente pero que tiene el mismo objetivo de todos: vivir la vida. Necesitar un trasplante nos puede pasar a cualquiera en cualquier momento de la vida, y la triste verdad es que hay mayor posibilidad de que estés en lista de espera, a que seas donante. Por eso, si sabes que quieres ayudar de alguna manera al otro, hacele saber a tus familiares, amigos y gente de tu entorno que sos donante y estás a favor de la vida. Difundí tus pensamientos.
Ambiente físico: factores mecánicos (choques, caídas de objetos) que pueden ocasionar accidentes; factores térmicos (frío, calor) que pueden causar hipotermia o hipertermia; factores lumínicos (lumens) que pueden resultar en trastornos de la visión; factores eléctricos (electro-shocks) que pueden terminar con la vida de un ser vivo; y factores acústicos (volumen distorsionado) que pueden generar sordera. 
Cuando las personas están expuestas al frío, no todas hacen lo
mismo para lograr confrontarlo. Por ejemplo, algunos se frotan las manos, otros
emiten calor a las manos a través de la respiración o directamente van a abrigarse si tienen
la oportunidad. Todas estas opciones varían según la persona y son llamadas adaptaciones. Existen diferentes tipos
de adaptaciones. Se dice que una adaptación es de tipo biológica ya que uno no es consiente de que suceda. Cuando se nos pone la “piel de gallina” para
crear una capa aislante contra el frío es un ejemplo. También está la adaptación de tipo físico que ocurre por voluntad propia del individuo como por ejemplo, cuando entramos en calor a través del ejercicio para lograr un cambio en
el estado del cuerpo. Y por último psico-socio-cultural
que por ejemplo ocurre cuando estás en comunidad y todos se acercan mutuamente
hacia el otro para lograr una barrera contra el frío.
Para mantener el estado de salud, el ser humano debe vivir en equilibrio con el ambiente físico, químico, biológico y psico-socio-cultural ¿Por qué esto último? Ya que el ser humano no depende únicamente de si mismo sino que también de las personas que lo rodean. Por ejemplo, si estás en un lugar cerrado con la compañía de una persona que está fumando, esa persona no está afectándose solo a sí mismo sino que también a mí y a todas las personas alrededor. En ese caso nos volveríamos fumadores pasivos, algo terrible para conservar el estado de salud. 
